揭示女性健康误区，让你远离误区

瑜伽知识盘点瑜伽入门的九大误区有哪些
　　误区三：瑜伽只适合于女性瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。其实男士更需要瑜伽来放松身心缓解压力。印度。心态平和健康了，身体才会更健康。误区六：练瑜伽需要吃，练习前必须空腹瑜伽从来不强求练习者吃素，但是随着练习你慢慢会发现身心都在向。

如何正确饮酒喝酒八大误区
　　我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、。在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现。

论述肥胖对健康的影响以及运动减肥的误区和减肥中应注意的事项
　　常见误区1：运动强度越大越好运动有很多种，有的运动强度很大，有的比较缓和。运动的时候一定要注意强度的选择。特别是女性的负荷量有限，在运动的时候，如果选择自己身体“承受”不了的运动做，会是心脏及机体负荷不了，影响心脏的健康。运动时，注意心率要提高到最高和最低的。

用洗面奶洗脸能洗干净吗
　　误区1：洁面乳洗脸会很干净对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的。否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。肤质类型1：敏感肌肤敏感肌肤的清洁很令人头疼，清。

让女人吃惊的大饮食误区有哪些
　　除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面容易存在一些误区，可能会导致缺铁性贫血，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。误区1：蔬。误区2：肉食损害健康很多女孩子因为怕胖，总是谈肉色变。她们往往只注重蔬菜水果等植物性食品的保健效用，导致富含铁元素的动物性食品摄。

春季减肥女性注意避免这些误区是吗
　　减肥的关键是生活方式，不能成为生活方式的方案，短期内也许会有效，一旦停会反弹甚至更胖健康的生活方式包括：合理饮食，均衡营养，适量运动，充足睡眠，愉快心情

减脂大误区你中招了吗
　　那些年我们减脂饮食所犯下的错误，并告诉大家到底怎么吃？既能开心满足又能健康瘦下来。吃太多的碳水化合物首先什么是碳水化合物呢？碳水化合物是为人体提供能量的三大能量物质之一，也是维持生物体生命体征的最直接能量来源。食物中的碳水化合物大致分成两类：人体可吸收利。

关于顺产的大误区
　　这对产妇和新生儿健康都有害无益。误解一：顺产不容易恢复体形顺产不容易恢复体形，担心顺产会使骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。专家纠误：顺产非但不会危及体形，而且还会增加体形的美。女性体形美的标准之一在于有丰满的臀围。

老寒腿怎么办
　　所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友，一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。误区二老寒腿治好了不会再犯很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环。

女性习惯性流产有哪些治疗误区
　　一、盲目保胎。习惯性流产盲目保胎，就是一旦发现怀=了=孕，不管三七二十一先保了再说，结果生下来是个畸形儿。习惯性流产保胎是有原则的：前提是要保证腹中胎儿要发育健全，健康，宫腔的环境及营养要有保证，否则就会事与愿为。二、把习惯性流产当成不孕症来诊治。不孕症和习惯性。