美容养生：女性每日保健的智慧

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　　尽量减少残余农药的机会便可。在美容方面不能不提的，是果菜中的维他命有助皮肤在结构上的胶原重生，令皮肤弹性回复，里应外合，是新一代女性的护肤智慧，奥妙不言而喻。纤维的保健、养颜、延年、益寿功效一言难尽；如果每日多吃多吸收，不难真的可以达到医药远离你的目标！那又。

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　　彰显和展示智慧的魅力。40多岁的女人，应当努力塑造自己的良好形象，以积极的心态投入到工作中；同时，还应努力营造家庭的温馨，呵护夫妻间的情感，建造和谐的生活；以精心的自我保健，养生怡情，科学地护理自己，追求健康快乐的生活。让生活有滋有味，让人生幸福精彩。时尚，女人永远钟。

吃莲藕的好处盘点对女性身体很健康
　　养生价值极高。可滋补入药。莲藕素有根根叶叶，花须果实，无不为宝的说法，可见莲藕是一种老少皆宜的滋补佳品，那么吃莲藕都具有哪些好处呢。美容&ldquo；荷莲一身宝，秋藕最补人&rdquo；，对于女性朋友来说，此时吃莲藕还能促进美容，因为莲藕本身就是一种具有清热解毒功效的保健品了。

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　　自我保健，自我重建等一系列自我疗能，达到治病防病、养生保健、开发智慧、美容驻颜、延年益寿的良好效果。二、抗病免疫及养生健身机理。这句话也道出了我们练功练真气的总体原则：即恬憺虚无和精神内守。至于如何操作，不同的功派和功法则有其不同的要求，这在我们的课程中会。

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