美容养生：每天五分钟的自我照顾

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　　每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。美容师亲谈自己的保养皮肤方法爱美的MM家里一定要有如下这些东西：一：一个大一点，能。

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　　让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。保养秘笈一7：00早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无。给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用12次就可以驱走寒气。保养秘笈二10：005分钟的颈椎操即使身处人多的办。

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　　给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用12次就可以驱走寒气。­；养保秘笈二10：005分钟的颈椎操­；即使身。你抽空去附近美容店按摩，情况好转，没过几天情况更糟糕？­；­；6.在装扮上，你从不落伍，夏天吊带装、冬天低领衫，常常露出你性感的脖颈。

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　　.柑橘鸡柳准备时间：15分钟制作时间：5分钟材料：鸡肉230克、柑橘2个、柠檬汁1/4杯、青椒半个，姜2个、鸡蛋1个腌料：盐1/3茶匙、鸡蛋适量。好处：美容养生水果菜《黄帝内经·素问》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”几千年前，我们的祖先早早制定的饮食调养原则，到。

水果怎么做菜
　　准备时间：15分钟制作时间：5分钟材料：鸡肉230克、柑橘2个、柠檬汁1/4杯、青椒半个，姜2个、鸡蛋1个腌料：盐1/3茶匙、鸡蛋适量、胡。好处：美容养生水果菜《黄帝内经·素问》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”几千年前，我们的祖先早早制定的饮食调养原则，到。

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　　给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用12次就可以驱走寒气。­；养保秘笈二10：005分钟的颈椎操即使身处人。你抽空去附近美容店按摩，情况好转，没过几天情况更糟糕？6.在装扮上，你从不落伍，夏天吊带装、冬天低领衫，常常露出你性感的脖颈？­；7.。

水果怎么做菜
　　准备时间：15分钟制作时间：5分钟材料：鸡肉230克、柑橘2个、柠檬汁1/4杯、青椒半个，姜2个、鸡蛋1个腌料：盐1/3茶匙、鸡蛋适量、胡。好处：美容养生水果菜《黄帝内经·素问》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”几千年前，我们的祖先早早制定的饮食调养原则，到。

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　　让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。保养秘笈一7：00早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无。给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用12次就可以驱走寒气。保养秘笈二10：005分钟的颈椎操即使身处人多的办。

如何缓解颈椎酸疼
　　让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。保养秘笈一7：00早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。。给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用12次就可以驱走寒气。养保秘笈二10：005分钟的颈椎操即使身处人多的办。

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　　.柑橘鸡柳准备时间：15分钟制作时间：5分钟材料：鸡肉230克、柑橘2个、柠檬汁1/4杯、青椒半个，姜2个、鸡蛋1个腌料：盐1/3茶匙、鸡蛋适量。好处：美容养生水果菜《黄帝内经·素问》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”几千年前，我们的祖先早早制定的饮食调养原则，到。