女性健康：生理期的饮食与营养补充建议

女人月经推迟的原因
　　月经推迟是女性月经不调的其中一种表现，这种现象与很多因素有关系，例如，女性很长一段时间处于精神压抑，心情不好的状态，或者少女身体不好，因为考试或其他事情而造成精神紧张，还有就是生活环境的改变，或者是服用了某些药物，营养不良等情况都会导致少女月经推迟或月经不来。另。

月经滴滴答答不停
　　女性的月经是受丘脑垂体卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。因此建议你到医院妇科去做相应的检查。以便确诊，对症治疗！

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女人月经一直没来是为什么
　　月经不调的原因很多，情绪异常，寒冷刺激，饮食不当，嗜烟酒等。还有一些器质性疾病也可引起，如子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，激素分泌异常等也可引起。怀孕可导致停经。建议去正规医院做个b超，血hcg，检查子宫，盆腔，卵巢，看是否有器质性疾病。平时放松心情，饮食规律，补充营养，注意保暖。

女性有月经不调的话应该注意哪些
　　你好，有时候工作劳累，生活作息不规律都会使月经出现状况，所以拥有良好的作息习惯，放松自己也是很重要的。在月经来潮的时候，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物，如果体制虚的话要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多的患者，需要卧床休息.

女性月经推迟怎么办
　　月经推迟的原因主要包括两个，一个原因是妊娠，另一个原因是月经不调引起的月经推迟。劳累、压力大、服用避孕药、药流或人流、过度节食、一些妇科疾病比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等都会可能导致月经推迟。最好及时去医院检查一下，平时要作息规律，营养均。