女性健康：如何预防骨质疏松？

年轻人会得骨质疏松吗
　　骨质疏松症并非是老年人的“专利”，如果年轻时期忽视运动，常常挑食或节食，饮食结构不均衡，导致饮食中钙的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。因此，骨质疏松症的预防要及早开始，使年轻时期获。

骨质疏松食疗法
　　健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血。生活没有规律的白领女性，钙之缘片经过多年临床认证和国家卫生部毒理学试验，它是碳酸钙+维生素D整合的，这对缺钙引起的骨质疏松啊什么的。

骨质疏松如何治疗好得快
　　1.应尽早着手治疗理由是完全和部分消失的骨单位皮质骨的直径0.2mm的柱形骨单位和骨小梁不能再生，但是变细的骨单位，经过治疗可以恢复原状。因此，逆转已经消失的骨单位形成骨质疏松症是不可能的，而早期干预能够预防大多数人的骨质疏松症。女性的围绝经期4。

服用雌激素药可以预防骨质疏松吗
　　雌激素药能预防骨质疏松。此类药物只能用于女性患者。雌激素类药物能抑制骨转换阻止骨丢失。临床研究已充分证明雌激素或雌孕激素补充疗法ERT或HRT能降低骨质疏松性骨折的发生危险，是防治绝经后骨质疏松的有效措施。

更年期骨质疏松怎么治
　　女人到了更年期就需要预防衰老，防治骨质疏松，缓解更年期症状，推迟绝经、养巢美颜。大豆异黄酮是女性朋友的保健品，我一直吃的是紫一大豆异黄酮而且还是国食健字产品，有小蓝帽标志，很放心。

骨质疏松可以治愈吗
　　骨质疏松成为生理发展趋势。人到70岁左右，大多开始处于骨质疏松状态；女性在闭经以后，人体骨质密度下降较快，很快达至骨质疏松状态。当出。骨质疏松重点在于防治和保持健康的生活状态，补充足够的钙剂。在成年期可达到较理想的峰值骨量。预防骨质疏松的措施包括：均衡饮食，戒烟。

吃豆类食物能预防骨质疏松吗
　　豆类食物中含有丰富的异黄酮，这种物质能够帮助改善女性雌激素不足而引起的症状，并且豆类食物中还含有丰富的钙物质，能够帮助补充钙缺失现象，从而预防骨质疏松。

服用雌激素药可以预防骨质疏松吗
　　雌激素药能预防骨质疏松。此类药物只能用于女性病人。雌激素类药物能抑制骨转换阻止骨丢失。临床研究已充分证明雌激素或雌孕激素补充疗法ERT或HRT能降低骨质疏松性骨折的发生危险，是防治绝经后骨质疏松的有效措施。