美容养生小知识：坚持美丽的习惯从哪里开始

崔钟雷的个人简介
　　《和坏习惯说再见》、《我在为自已读书》、《学习其实很快乐》、《考试是件轻松的事》等励志方面的书籍。作为我国著名的儿童图书撰稿。介绍了中医养生知识。图文并茂，内容翔实广泛，包括中药饮食调理、日常生活保健、四李养生细节、美容养颜知识等，以浅显易懂的语言，为读者。

给我点一些好的饮食方面的习惯
　　作者：高桥主编出版日期：1999年04月第1版主题词：饮食生活卫生《女人饮食更美丽》作者：孙燕出版日期：2004年05月第1版主题词：女性美容食物。知识CTS089200饮食分类：工业技术图书馆>轻工业、手工业>生活服务技术>美食学图书简介：本书从现代食品科学、现代营养学、现代养生学。

如何素食才是科学的
　　当时在美容院里知道的人都拿去复印，很开心有这么多的人喜欢吃素，无论是出于什么原因。3、性格更柔和、开朗，心态更好，心中经常有。习惯，完全不吃肉，只吃饭和青菜，不懂得科学吃素，一个星期后浑身无力，害怕起来反而吃更多的肉，痛苦几年后才知道科学素食与养生知识，科学吃。

我想要一些养生的知识越多越好整理在一起的最好
　　中国人最讲究吃，吃什么最适合中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢？1、西红柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多。中国式养生智慧：饮茶的风气在中国历史悠久。饮茶已成为人们的一种习惯。中国各地都设有不同形式的茶楼、茶馆等，喝茶有喝茶的习惯，各地。