美容养生：如何调理内在，获得外在美？

怎样健康美容
　　你好，建议你注重生活规律健康饮食。或者养生调理美容，利用珍珠粉祛斑，早吃好，午吃饱，晚吃少。在饮食时注意主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。

姬纳美容养生贴效果怎么样
　　效果肯定是有的，现在的产品一般效果都还是不错的，而这个“姬纳美容养生贴”效果很一般。我总结过它的功效，针对范围比较广，如果是调理身体是可以采用，但是不要忽略副作用，它多少是有副作用的。有如果是要真对身体的症状达到治疗的效果我不建议你用。望采纳