美容养生：春秋换季时的保护措施

薏米银耳羹是怎么做的
　　前言薏米可以祛湿，减肥，有祛斑，沉淀色素的功效，银耳有助于睡眠，还可以补脑，二者合一可以清热泄火，美容养颜夏末初秋正值换季，燥热的天气让人不想出门，窝在家里来一碗冰冰的银耳羹，这段时间人的抵抗力下降，所以好喝又健康噢，美容又养生，何乐而不为呢喜欢吃莲子的可以加点莲子一。

现在比较好养生的蘑菇都有哪些啊
　　香菇美容解酒香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。蘑菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。金针菇益智因其赖氨酸的含量特高，促进儿童智力发。

小孩怎样理财
　　尽量在换季及物品低价或快涨价前购买。多了解自己所处地理位置的情况。开源1、生活知识的学习怎么弄一顿可口饭菜。怎么修理一件电器。如何用简单大方的服装搭配打扮。如何用简单的办法，美容。对购买地点的物价对比。多光顾跳蚤市场。2、考证在职业生涯中，多考几个含金。

保健多吃大皇后级食物
　　远离换季时总来报到的粉刺、痘痘和皮屑，还会收获更多的维生素C、铁元素、粗纤维等附加惊喜呢！三、抗癌“皇后”：白洋葱、紫洋葱洋葱一。洋葱红酒也是大家都知道的抗衰老美容养生良方，用紫洋葱连皮切丁来泡红酒，效果会比其他洋葱更好哦！四、瘦身“皇后”：草莓、树莓无论是要。

夏季有哪些营养食谱有没有专门的网站啊
　　夏季饮食养生夏日已至，赤日炎炎，暑热难耐。虽然如此，可如果在度夏时能够了解人体的某些特点，调理得当，夏天也能成为补益身心的良好时机。美容现代医学对疰夏的病理机制不是十分清楚，不过中医认为，这种症状多是由于体质虚弱又外感暑热之气所致。具体说来引起这种症状的原因。

头皮屑多办刚洗完头干了之后头皮干燥头屑多掉完之后第二天头皮
　　比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。营养素缺乏许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。染发、。梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。选对饮食对抗你的头皮屑蔬菜粥：适用“血虚风燥型”材料：菠菜50克、大米。

凉拌冬瓜怎么做好吃
　　前言凉拌冬瓜的做法其实及其简单！也是夏季的减肥小菜，而且口感鲜美，也不失为节日菜谱！尤其是换季了，家中的男女老少来份凉拌冬瓜，营养美。日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿。材料主料：冬瓜400g、熟花生。