亲子教育：建立规律的作息时间

如何做一个懂教育的家长
　　1、树立正确的家庭教育观念。家庭教育理念应该是符合孩子身心发展规律的、利于孩子健康成长、快乐成长的理念。1由“以智育人”观念。家长要为孩子建立良好的生活制度，做到生活有规律。家长首先要做到按时起床、睡眠，科学地分配一天的学习、作息时间，完成各自分担的家务。

十岁孩子睡觉中走动并说梦话
　　如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。。2.睡眠卫生教育合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调。

怎么才可以梦游呢
　　如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。2。②睡眠卫生教育合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调。

王雅明怎么建立孩子的秩序感
　　摇篮网专家在线访谈访谈主题：蒙台梭利的教育观[网友]小伏仔妈妈：王老师你好我家孩子2岁1个月了，我带他上亲子课的时候他不爱听老师的。家里的作息时间也要有规律，全家人都要严格的按照作息的规律来执行。其次，家长对孩子要有要求，要求提在前边，评价在后，以此帮助孩子养成物。