女性健康：更年期的秘密与应对

三十岁女人吃什么保健品可以养颜美容预防衰老
　　因此有助减低经期前的症状和更年期的不适，可算是女性恩物。美颜食物4：绿茶喝绿茶除了可补充水份之外，当中所含的儿茶素Catechin属于一。光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复。

女人如何呵护自己的卵巢
　　肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降。

女人雌激素低有些雌激素低怎样治疗呀
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男性体内也有雌激素么
　　男性体内的雌激素水平过低将中断精子的生成过程，直接影响其生育能力。否则我们还难以弄清人类如此深奥的生殖内分泌的秘密呢！5、减轻男性更年期症状：男人缺乏雌激素，同样可能出现女人更年期所遭受的折腾。雌激素影响男人的能量、沉稳性和承受能力，并对心理健康产生深远影。

怎么样才能够很好的保护好卵巢
　　肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降。

服食大豆令人长肌肤益颜色填骨髓加气力补虚能是什么意思
　　由此揭示了东方女性容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌的发生率，要比欧、美低的奥秘。你知道吗？牛奶是白种人的饮料，而豆制品是最合适我们黄种。“异黄酮”能促进骨骼健康，而且对防治更年期妇女骨质疏松症具有显著作用，美国最新研究表明，在6个月内每天摄入5690mg异黄酮，可以使骨密。

绝经前的症状是什么呢到底怎么做呢
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中年女性如何选择保健品
　　身为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安？花花网带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。很多女性到了更年期都会选择补充。