女性健康：女性健康与运动的关系

女性献血好不好
　　献血与男女关系不大，身体健康可以献血；献血可以促进血液循环，促进新陈代谢，促使脊髓等造血器官造血。女性献血不要选择在经期，献血后不做剧烈运动，饮食不要过于油腻。

我梦见女人来事
　　与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。那么怎样才能减少噩梦呢？要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储。

女性生育能力受什么影响
　　首先是卫生状况，女性的个人卫生是能够很大程度上影响其生理健康的，所以女性的个人卫生一定要注意好，另外女性在经期要保证充足的休息，禁。女性的生理周期也会受到影响，长此以往下去，女性的生育能力就会减弱，所以女性要寻求和合适的方式减肥，不要过度节食，要多运动，不良的生活。

女性该怎样呵护脊椎
　　女性患者就是同龄男子的3倍。那么您的脊柱是否健康呢？一、测出脊椎存在的问题1.鞋后跟常被磨得高低不平吗？如果是，应考虑双腿不等长，或脊柱所受压力不均衡。2.能做深长呼吸并感觉舒适吗？因为呼吸与脊椎健康联系密切。3.运动时颈背部会噼啪作响吗？如果是，可能是脊椎关节。

女人会肾虚吗
　　很少有人将肾虚女人联系起来，女人会肾虚吗？答案是肯定的。中医认为肾为先天之本，主要生理功能是藏精、纳气、主水，为全身阴阳之根本。。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚患者。相信在这慢节奏的一招一式后面，会归还肾虚者的健康与美丽。