美容养生：保持年轻的生活习惯

求提醒人们良好生活习惯的谚语
　　貌美年轻疾病少.44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了.45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应.46.大葱蘸酱，越吃越胖.47.大蒜是个宝，常吃身体。益寿又延年.71.养生在动，动过则损.72.吃人参不如睡五更.73.中午睡觉好，犹如捡个宝.74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚.75.睡多容易病，少睡亦伤。

女性养生保健大全
　　【女人越吃越年轻】①新鲜乳酪&mdash；&mdash；抢救记忆力；②金枪鱼&mdash；&mdash；PK脂肪；③蜂蜜&mdash；&mdash；净化血液；④橙子。【4大养生补血食谱告别痛经】1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛。

办公室养生法
　　养成好习惯，就能轻松实现办公室养生。护肤长期在空调环境下工作，皮肤水分流失过多，需要在补水的同时调理气色、护理肌肤。饮茶是个很。保持肌肤年轻白嫩。何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。。