女性健康中的生物钟：如何调节？

女性哪些行为易导致衰老
　　运动后心脏的调节能力降低，体力恢复慢。动脉硬化、高血压、冠心病在女性中的发病率增日益增高，而且有越来越年轻化趋势。肝脏衰老的表。睡眠对于健康十分重要，生活不规律，生物钟紊乱，或睡眠打鼾引起身体缺氧使身体的机能得不到充分积极的恢复，体内氧自由基清除受阻，使人精神。

一岁的女性近两个月来偶尔出现手脚发抖带有酸痛感无发热头痛
　　手发抖的原因手发抖的原因很多：1甲状腺机能亢进2酒精中毒3特发性震颤4脑炎5一氧化碳中毒引起的帕金森综合症6经脉不通所致还有是不是学习太累呢？从医学生理学角度看，扰乱生物钟、拼打持久战，超负荷的工作学习对人体各组织系统极为不利。第一，容易导致大脑神经活动。

女性睡眠不好怎么办
　　一、有规律的作息：如果有一个好的生活作息时间表，在该睡觉的时候就睡觉，该起床的时候就起床，这样就会有一个很好的生物钟了，如果没有这个。同时锻炼身体对女性健康很重要。六、释放压力：现在很多人失眠都是因为压力太大导致的，想要改善睡眠质量就需要释放压力，不管用什么方法。

睡觉睡的越多头越疼是怎么回事
　　健康生活：睡觉并非越多越好一天78小时就足够了与我们生活中物极必反的道理一样，能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度，而不是睡得越。人体所需的睡眠时间与恢复体力的需要有关。如果刻意延长或缩短，都会影响人体恢复过程的正常循环，打乱人体本身固有的生物钟，从而使自己。

怎样让自己的电脑更健康
　　生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。五是电脑散发的气体危害呼吸系统：电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧，不仅有毒，而且可造成某些人呼吸。

德国著名哲学家康德的生物钟是怎样的
　　我们还会醒来，因为我们当然不会永远睡下去。那么，睡眠是怎么结束的呢？这是因为我们的脑子里有一个生物钟，可能和一个叫松果体的神经核团。健康人中大约有10%属于这种情况。有15%的人睡眠超过8小时甚至更多。在人的一生中的不同阶段，睡眠时间也不一样，刚出生的婴儿每日需睡。