美容养生的小窍门，快来试试！

如何消除黑眼圈
　　养生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由内眼角向穴轻轻涂抹，再轻轻按摩。通过指腹简单的轻拍眼皮部位，让眼霜。在调整身体的同时起到护肤美容的功效。夏天吃什么可以美白呢？专家指出，番石榴、荔枝、西红柿、樱桃等美白成分含量很高，经常食用可以有。

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　　分享链接如下：链接：https：//pan.baidu.com/s/126VDXmZoNFHk_-NjViFpkA提取码：4nth这本书的内容非常广泛，涵盖了美食、佳茗、醇酒、佳饮、美容、美发、服饰、家居、养生益寿、家庭医疗、婚姻、优生优育、处世交际、求职就业、家庭理财、生活小窍门、体育、摄影、影视、旅。

快速去眼袋的小窍门有哪些
　　快速去眼袋的小窍门包括：按摩去眼袋、冰敷法去眼袋、花草敷眼去眼袋、冬瓜片敷眼、绿茶水菊花水敷眼、鸡蛋热敷、黄瓜敷眼、木瓜和薄荷。是经济实惠的美容护肤方法。眼部按摩法睡前使用无名指轻压眼肚10次，持之以恒可缓解眼部浮肿，多做眼部保健有助于促进血液循环。化妆遮。

怎么吃才能维持身材
　　可以美容养颜呢。男生适合吃牛肉，牛肉使人强壮，当然咱北方尤其是南阳的黄牛肉比较好了，如果可以吃到牦牛，那更好。另外还有一个炖排骨的小窍门。一般方法炖的排骨总有很大的肉腥味，凡为了使排骨得味道更嫩，更清爽，不妨试试此法：水烧开，把剁成小块的排骨放进水里，再次煮开之后。

银耳怎么吃更养生
　　这还是我奶奶教给我的小窍门呢。煮熟后不要马上打开锅盖，盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠，豆子更软烂。美容养颜食谱———红枣银耳粥主料：粳米100克辅料：银耳干25克枣干15克莲子10克枸杞子10克调料：白砂糖10克营养分析1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕。

鸡蛋怎么去眼袋最有效去眼袋窍门
　　自制小黄瓜眼膜黄瓜是美容护肤圣品，用来制作面膜或眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷在眼部，用来镇静皮肤帮助减轻黑眼圈症状。不。若不能好好的注意养生和劳逸结合的话，眼袋很容易就出现了，就算不熬夜保证充足的睡眠，也很难去掉了，护肤达人推荐有效去眼袋**小窍门，鸡。

夏天生活小常识
　　养生之道也。3、饮食清补在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的。豆腐可用来美容。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润；拉链的保养：拉链不能拉。

谁编的健康顺口溜太有才了值得收藏
　　人不养生不健康。食物养生胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。多吃芹菜。生活小窍门宁可锅中存放，不让肚子饱胀。每餐留一口，活到九十九。常吃素，好养肚。宁可无肉，不可无豆。吃米带点糠，营养又健康。饮食。

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