女性健康：饮食与情绪的关系，科学看待！

中年女性月经少
　　它是女性月经不调的一种，以中年女性为最多见，出现月经量少往往是由多种原因引起的，像工作压力过大，生活环境改变，精神受到重大刺激，慢性疾病，肝肾虚等多种原因。建议您及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，不要自己盲目用药，以免影响身体健康。要保持心情舒畅，饮食上注意少。

女人月经不正常是什么原因
　　女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人。都在不经意间给女性的身体造成伤害。有着如此困扰的女性朋友，你可曾想过从自身的营养上找找原因，或者从饮食上想想办法？给卵巢加“。

情绪不稳定的表现
　　影响情绪和心理健康。脱水使人更有可能体验到诸如愤怒，焦虑之类的负面情绪。4、不健康的饮食不健康的饮食会影响情绪的稳定性，例如糖是情绪波动的主要诱因。糖可以刺激神经系统，引起感到疲倦和烦躁。低血糖水平往往与诸如神经质等负面情绪状态更为相关。另外，较高的血。